▪︎AFSPRAAK MAKEN▪︎

Massages

Een massage verbetert de bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen


De bloedcirculatie is van groot belang voor ons lichaam. Via het bloed worden voedingsstoffen naar de cellen vervoerd en afvalstoffen afgevoerd. Na een massage is het belangrijk om voldoende water te drinken, dit helpt om afvalstoffen beter af te voeren. In de spieren is een goede doorbloeding ook van belang. Een spier maakt bij het bewegen melkzuur aan, dit is een afvalstof. Normaal wordt dit melkzuur goed afgevoerd door de bloedvaten in de spier, maar soms kunnen er zogenaamde ‘knopen’ ontstaan, verhardingen/verklevingen in de spier. Een knoop, ook wel triggerpoint genoemd, is een bundeltje spiervezels wat als het ware aan elkaar blijft plakken en niet meer soepel in en uit elkaar beweegt. In zo’n knoop hoopt melkzuur zich op, wat een dof zwaar en moe gevoel in de spier geeft. Door middel van een massage worden deze knopen uit de spieren gehaald, waardoor het melkzuur goed weg kan. Het is verbazingwekkend wat het weghalen van knopen kan doen in bijvoorbeeld nek en schouders. Vaak voelt het hoofd dan veel vrijer en komt er een hoop energie en ontspanning vrij. Soms al na 1 massage, soms na meerdere massages als de spierknopen sterk aanwezig zijn


Een massage verbetert de weerstand


Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar het effect van een massage op de gezondheid. Zo blijkt dat na een massage de hoeveelheid witte bloedcellen in het bloed toenemen. Deze witte bloedcellen helpen om infecties en virussen te bestrijden. Ook verlaagt een massage het stresshormoon cortisol. Als cortisol te lang in het lichaam aanwezig is, is dat ongunstig voor de weerstand. Door de diepe ontspanning schakelt het zenuwstelsel over op een modus van herstel


Een massage geeft rust in het hoofd


Een Massage bevordert de aanmaak van hormonen die rust, ontspanning en een fijne gemoedstoestand opleveren. Een massage kan heel goed helpen om je hoofd tot rust te brengen, wanneer je last hebt van malende gedachten


In onze salon bieden wij de volgende massages aan:

Hotstone massage
Ontspanningsmassage
Voetreflexmassage
Zwangerschapsmassage

Lees verder voor meer informatie en boek uw afspraak!