Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een heerlijke lichaamsmassage die je helemaal tot rust brengt. Het leven kan heel wat stress met zich meebrengen. Die spanningen kunnen zich ongemerkt vastzetten op je lichaam en zo zorgen voor verkrampte spieren, nekklachten of hoofdpijn. Een ontspanningsmassage zorgt ervoor dat je spieren zich weer kunnen ontspannen en dat je mentaal en fysiek weer helemaal tot rust komt. Via langzame, losse bewegingen met weinig druk stimuleren we de zintuiglijke zenuwuiteinden van je huid. Hierdoor komt endorfine vrij in je hersenen en ervaar je een ontspannen en gelukzalig gevoel.

Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan een herhaling van klachten voorkomen

 

Een ontspanningsmassage is geschikt bij:

 

Hoge spierspanningen
Slechte doorbloeding
Lage weerstand
Slapeloosheid
Stress
Depressie
Vermoeidheid

Een massage maakt je minder vatbaar voor bijvoorbeeld verkoudheden, griep en infecties van je luchtwegen zoals bronchitis