Een hotstone massage is een ontspannende en effectieve massage voor het lichaam met (basalt) stenen van ongeveer 45 graden. De warmte van de stenen zijn een weldaad voor pijnlijke, gespannen spieren en brengen het lichaam weer volledig tot rust. Voor de massage worden afgeronde basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend, vulkanisch gesteente met een hoge dichtheid. Hierdoor kunnen de stenen goed warmte vasthouden. De massage bestaat vooral uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Door de combinatie van warmte en beweging werkt de massage dieper in op het spierweefsel. Dit is extra effectief. Een Hotstone massage draagt bij aan het zelfherstel van het lichaam, voert afvalstoffen af, stimuleert de organen en brengt het lichaam meer in balans.
Een Hotstone massage is zeer geschikt bij:
Stress (niet bij burnout)
Vermoeidheid
Spanningen
Spierproblemen
Blokkades
Reuma en artose(niet ontstoken)
Slechte doorbloeding
Fibromyalgie
Spijsverteringsproblemen